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留學(xué)生十大“疑難雜癥”,來看看你中了幾個?

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  留學(xué)生們漂洋過海,一個人在異國他鄉(xiāng)求學(xué),難免會產(chǎn)生各種“小情緒”,生各種各樣的“病”。


  歸結(jié)起來,病癥都有所相似。


  今天,留小留就和大家一起來看看,留學(xué)生們最容易得的“十大疑難雜癥”。


  臨床癥狀:下課后一個人去食堂的時候總會感到孤獨,莫名就想起家里簡單卻溫馨的小菜;看到父母的短信時,鼻子就特別酸。


  易發(fā)病人群:全體留學(xué)生


  是否傳染:是(病癥傳染性極高,通常由情緒傳染給身邊的人)


  

  可以用拍照、拍視頻等形式記錄日常生活和父母家人分享。


  要讓他們知道,思念是互相的。


  臨床癥狀:白天睡不醒,精神萎靡;晚上睡不著,精神亢奮。并且因為各種學(xué)業(yè)或社交因素導(dǎo)致入睡時間越來越晚,身體嚴(yán)重透支


  易發(fā)病人群:夜貓/趕DUE拖延癥患者


  是否傳染:是(我不睡,誰也別想睡)


  

  學(xué)習(xí)和社交固然重要,但是度一定要把控好。


  夜生活固然絢爛,但是早上的陽光才更明媚。


  臨床癥狀:因為連續(xù)吃漢堡薯條等快餐之后,特別想念國內(nèi)的火鍋、燒烤、串串、麻辣香鍋等美食,因為一直吃不到或者國外的太難吃,從而產(chǎn)生了抑郁的情緒,感覺回國之前不會再快樂了。


  易發(fā)病人群:中餐死忠粉+美食愛好者(吃貨)


  是否傳染:容易傳染(只要報兩個菜名,就會輕而易舉地勾起旁邊小伙伴的食欲)


   

  校周邊的餐館吃膩了,趁著空閑時候可以去找個地道的餐廳吃頓粵菜、涮個火鍋,好好療養(yǎng)一番。


  住在校外且不嫌麻煩的人可以趁著周末去華人超市屯一波貨,自己動手做一頓家鄉(xiāng)味道的大餐,犒勞一下努力學(xué)習(xí)的自己。



  臨床癥狀:開學(xué)之后一直不太適應(yīng),生活節(jié)奏、社會環(huán)境、文化差異、交流方式等,全都需要重新接觸。學(xué)習(xí)方式也和以往大有不同,考試、論文都很吃力。


  易發(fā)病人群:初到國外的留學(xué)生


  是否傳染:

  

  在學(xué)業(yè)上,可以充分利用教授和學(xué)校資源,制定時間管理計劃,培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。


  在生活中,多參與學(xué)校社團(tuán)活動,多與人交流。


  臨床癥狀:洗頭或者梳頭的過程中發(fā)現(xiàn)大量的斷發(fā),手撓一撓頭可能就會拽下來幾根,摸摸頭頂,對發(fā)際線和禿頭的恐懼越來越深了。


  易發(fā)病人群:壓力超大人群


  是否傳染:是(脫發(fā)不傳染,但是對脫發(fā)的恐懼一傳百)


  

  盡可能的不要給自己過多的壓力,調(diào)整好積極的心態(tài)。


  當(dāng)然,多吃點生發(fā)的食材或者買點防脫發(fā)的洗發(fā)水也可以,管不管用不知道,至少心安。


  臨床癥狀:鬧鐘響了一遍又一遍就是不想起,論文一篇又一篇就是不想寫,考試在即,依然沒心思復(fù)習(xí)。儼然一副破罐子破摔的架勢。


  易發(fā)病人群:懶人


  是否傳染:否(你懶不代表別人懶)


  

  早睡早起,安排好自己的學(xué)習(xí)和娛樂時間;抱緊學(xué)霸的大腿,她去圖書館你也跟上。


  人哪,還是要對自己狠心一點。


  臨床癥狀:習(xí)慣了國內(nèi)便利的快遞,回村的網(wǎng)購體驗大打折扣。對商品的滿心期待在高昂的快遞費用與漫長的等待中逐漸消磨,滋生的焦慮、暴躁、憂心等負(fù)面情緒頻頻而出。


  易發(fā)病人群:剁手黨/網(wǎng)購愛好者


  是否傳染:

  

  你的快遞一定會穿越世界上洶涌著的人群,一一走過他們,懷著一顆雖然緩慢卻目標(biāo)堅定的心走向你。


  放平心態(tài),它一定會找到你的,你要等。


  臨床癥狀:異國戀,只能靠手機(jī)保持聯(lián)系。一言一行,一點一滴,只能靠手機(jī)傳遞,以至于長時間對著手機(jī)傻笑。


  易發(fā)病人群:異國戀情侶


  是否傳染:否(對象不是傳染就能找到的)

  

  哪怕是短暫的問候,吃了什么或者是睡了沒,都是你們安全感的來源。


  記得分享彼此的生活,感情是需要維系的。


  臨床癥狀:一到晚上就特別想吃東西,正常的飲食時間永遠(yuǎn)不規(guī)律,胃痛,腸胃不適等頻頻發(fā)生。


  易發(fā)病人群:起床困難癥/熬夜愛好者


  是否傳染:是(取決于室友的意志力)

 

  不要暴飲暴食,在非三餐期間少吃零食,否則易致正餐吃不下且營養(yǎng)不均衡之類后續(xù)癥狀。


  臨床癥狀:放假回來,東北話脫口而出;去bookstore買東西,拿出學(xué)生卡,一個一個數(shù)字在腦子里緩慢翻譯成英文報給別人聽。


  易發(fā)病人群:新生/收假剛回來人群


  是否傳染:

  

  你就拼命說,說的不對你也要用英文說,慢慢地說英語就變成你的條件反射了。


  中文你會表達(dá),英語找不到準(zhǔn)確的替換的單詞一定要多查字典,多問Local students。


  這么多癥狀,你有沒有中招呢?


  如果生了“病”,一定要“謹(jǐn)遵醫(yī)囑”,希望大家都能有一個愉快的留學(xué)生活!


  如果你有任何的留學(xué)問題,歡迎添加留小留顧問老師(文末掃碼)進(jìn)行咨詢!

  來源:綜合整理自網(wǎng)絡(luò)


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本文來源: http://wellnesscali.com/malaixiya/70679.html

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