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去英國讀大學(xué)要做哪些心理準備

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  隨著我國留學(xué)大軍的日益壯大,再加上低齡化趨勢的增強,將有越來越多學(xué)生面臨如何適應(yīng)異國學(xué)習(xí)生活的問題。很多學(xué)生和家長在留學(xué)前都會有各種各樣的擔(dān)憂,主要原因是不知道在出國前要做些什么準備;孩子去到國外之后,又該怎么做;家長不在孩子身邊,家長就會整天為孩子擔(dān)憂。要破解這些擔(dān)憂,就要在離境前做好充足的準備。

  面對徹底陌生的新環(huán)境和生活方式,物質(zhì)領(lǐng)域的準備可以有很多種方案,但心里的準備其實并不需要太復(fù)雜,帶著一顆開放包容的心,可能就會讓你如魚得水,游刃有余。

  當(dāng)學(xué)生剛剛到國外生活的時候,會面臨很多的不適應(yīng)或者尷尬。其實這是一個需要適應(yīng)的過程。出國留學(xué)也是人生中的眾多適應(yīng)之一。

  在如何能更好地適應(yīng)國外生活的問題上,建議留學(xué)生首先要學(xué)會從自身尋找優(yōu)勢,回憶自己的成功體驗,從中吸取積極的元素和心態(tài),將自信心重新調(diào)動起來。

  其次,留學(xué)生可以采用與自己辯論的方式,換個角度看問題,減輕心理壓力。

  剛踏上他鄉(xiāng)土地,要有意識主動尋求社會資源的幫助,除了父母、親戚,還有同學(xué)、朋友、老師等,這些社會資源既能提供物質(zhì)支持,也能提供情感支持。

  很多學(xué)生出國留學(xué),都得到了父母或親友的資助,這屬于物質(zhì)支持;遇到困難時向他們訴說宣泄,就像回到一個安全的港灣,因為他們在情感上永遠包容你、支持你。

  同時每個人都有優(yōu)勢資源,如成功經(jīng)驗、知道如何換位思考、社會資源等,只要充分使用才能彰顯它們的作用,達到積極適應(yīng)異國生活的效果。

  也有一些“留學(xué)過來人”建議,如卡迪夫大學(xué)一個留學(xué)生表示,不要把出國當(dāng)成“單槍匹馬”的壯舉,不妨看作是一場“團體協(xié)奏曲”,盡量結(jié)伴成行。

  如果有同行好友一起出國留學(xué),這樣也會讓家長放心不少,但是在去到國外的時候,也需要接受新朋友新事物,一起結(jié)交國外更多的好友,這樣才會更好地融入當(dāng)?shù)氐纳睢?/p>

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本文來源: http://wellnesscali.com/yingguo/55785.html

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